키 성장은 유전적인 요소와 환경적인 영향에 따라 결정되는 복합적인 과정입니다. 그러나 올바른 식습관과 적절한 영양소 섭취는 건강한 키 성장을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 블로그에서는 키를 크게 하는 데 도움이 되는 음식과 습관에 대해 알아보겠습니다. 1. 칼슘 풍부한 식품 칼슘은 뼈와 치아 형성에 중요한 역할을 하는 미네랄 중 하나입니다. 충분한 칼슘을 섭취하면 뼈의 성장과 … Read more

망고스틴: 신비로운 과일의 건강한 매력 망고스틴은 동남아시아 원산지의 식물로, 맛과 영양이 풍부한 이 과일은 최근에 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 달콤하고 신비로운 외모와는 달리, 망고스틴은 다양한 건강상의 이점을 제공하는데 기여합니다. 이 블로그 글에서는 망고스틴이 어떻게 우리 건강에 긍정적인 영향을 미치는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 항산화 작용과 높은 비타민 C 함량 망고스틴은 높은 항산화 작용을 가진 과일 … Read more

우리의 식품 선택이 건강에 미치는 영향을 고려할 때, 두부는 훌륭한 영양소 공급원으로 떠오릅니다. 두부는 대체로 대부분의 식단에 포함하기 쉽고, 많은 이점을 제공하는 다재다능한 식품입니다. 1. 고단백, 저지방 식품 두부는 고단백, 저지방 식품으로 소비자들에게 인기가 많습니다. 단백질은 우리 몸의 성장, 수리, 유지에 중요한 역할을 하며, 두부는 식물성 단백질의 훌륭한 공급원 중 하나입니다. 더불어, 두부에 함유된 지방은 … Read more

국민건강보험공단은 네이버 전자문서를 활용한 4대 사회보험료 전자고지·납부 시스템을 개선하여 개인정보 보호를 강화하고 국민의 납부편의를 더욱 향상했다고 밝혔다. ○ 네이버 전자고지는 고지서를 우편 대신 모바일 앱으로 받는 것으로, 스마트폰으로 보험료를 확인하고 모바일지로, 가상계좌, 카카오페이, 또는 공단이 제공하는 The건강보험 앱을 통해 간편한 보험료 납부도 가능한 서비스이다. – 기존에는 모바일 전자고지 신청이 The건강보험 앱으로만 가능하여 네이버로 신청안내문을 받고도 … Read more

병무청은 2024년 1월 11일(목) 오전 10시부터 2024년도 병역판정검사 일자 및 장소 본인선택 신청을 받는다. □ 2024년도 병역판정검사는 2월 1일(목)부터 12월 6일(금)까지 실시하며, 병역판정검사 대상은 2005년에 태어난 사람과 병역판정검사를 연기 중인 2004년 이전 태어난 사람 등이다. □ 병역판정검사 일자 및 장소 본인선택은 검사 희망일 하루 전까지 병무청 누리집(www.mma.go.kr) 또는 병무청 모바일 앱에서 간편인증(e-병무지갑), 공동인증서, 간편인증(민간인증서) 등으로 … Read more

선진 벤처금융기법 도입, 창업·벤처기업의 성장자금 통로 넓힌다 – 선진 벤처금융기법 도입하는 ｢벤처투자법 시행령｣ 개정안 국무회의 의결(12.12) – 인수합병(M&A) 기금(펀드)의 신주 투자의무 폐지 및 상장 주식 투자제한 완화, 창업투자회사의 명칭을 벤처투자회사로 변경 등 시행(12.21) 중소벤처기업부(장관 이영)는 투자조건부 융자, 벤처기금(펀드)의 투자목적회사 요건 등을 구체화하는 ｢벤처투자 촉진에 관한 법률 시행령｣ 개정안이 12일 국무회의에서 의결됐다고 밝혔다. 이에 따라 투자조건부 … Read more

11월 수출액 65억 달러는 월 기준으로 역대 최고치 – 11월 코리아세일페스타, 5개월 만에 내수 플러스 및 물가안정에 기여 산업통상자원부(이하 산업부)는 올해 11월까지 자동차 수출액이 총 645억 달러를 기록하며 사상최고 기록을 경신하였다고 밝혔다. 이에 따라 올해 자동차 수출액은 수출사상 최초로 700억 달러를 넘어설 것으로 기대된다. 아울러, 11월 수출액은 월 기준으로 역대 최고치인 65.3억 달러를 기록(기존 최고 : … Read more

2024년부터 고립·은둔 청년(19~34세) 대상 온라인 발굴 및 전담 지원체계가 시작되고, 학령기 및 구직 과정에서 겪는 대인관계, 구직단념 문제로 인한 고립·은둔을 예방하기 위한 청년 맞춤형 정책이 강화된다. 우리나라도 실태조사에서 집에서 ‘쉬었음’이라고 응답한 청년 숫자가 증가*하고 있고, 코로나19를 거치면서 사회적 관계 안전망 부족**에 대한 우려가 커지고 있는 상황이다. * 일도 구직활동도 하지 않는 ‘쉬었음’ 청년(명) : (’16)24.9만 … Read more

2023년 12월 1일부터 9일까지 총 9일간 태국 방콕에서 개최된 제20회 국제중등과학올림피아드(International Junior Science Olympiad, IJSO)에서 과학기술정보통신부가 지원한 한국대표단 6명 전원이 금메달을 획득하여 국가 종합 1위를 달성하였다. ※ 한국·대만·러시아(금6) 공동 1위, 인도(금5, 은1) 4위, 홍콩(금3, 은2, 동1) 5위 순 세계 54개국의 308명 학생이 참가한 동 대회에 한국대표단은 김시현(동해중2), 김현성(대안중3), 민경서(장전중2), 서지운(시흥가온중2), 이서준(단국사대부속중2), 임한결(인천청라중2) 학생 총 6명이 … Read more

① 기초·차상위 및 다자녀 가구 대학생에 대한 이자 면제 기간을 재학기간에서 취업 후 의무상환 시작 전까지로 확대하고, ② 기준 중위소득 100% 이하(학자금지원 1~5구간) 가구 대학생의 경우 졸업 후 2년 범위 내에서 이자를 면제한다. ③ 폐업·실직·육아휴직 등으로 경제적 사정이 곤란하여 상환을 유예할 경우 유예기간 동안 이자를 면제하고, ④ 상환유예 신청 사유에 ‘재난 발생’ 유형을 추가하며 유예기간 … Read more