혈압의 정상범위와 건강한 생활 습관의 중요성
혈압은 우리 신체에서 혈액이 돌아다니며 동맥 벽에 가하는 압력을 의미합니다. 이 혈압은 우리 건강에 상당히 중요한 역할을 합니다. 혈압의 변화는 동맥 경화, 심장 질환, 뇌졸중과 같은 심각한 질병과 관련이 있을 수 있습니다. 그러므로 혈압을 적절히 유지하고 정상범위에 유지하는 것은 건강한 삶을 위해 핵심적입니다. 1. 혈압의 정상범위는 얼마일까? 혈압은 일반적으로 밀리미터 수은(mmHg)으로 표시되며, 이는 수축기(심장이 혈액을 … Read more